水泳

ひさしぶりに，近所のプールで泳ぎました。平泳ぎで。
１Hくらいほどしか泳ぎませんでしたが，筋肉痛がひどくてひどくて。
平泳ぎ５０ｍ→水中歩行：の繰り返しですた。まぁ，周りに若いお姉さんはいないのできにしないきにしないｗ
でもやっぱり，全身疲労がたまんなくイイですね！水泳は！

自転車は，結構，局所的に来ますから！？ネ。

できるだけ，毎週かようようにしよう。